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对于,以前,中新网9月29日电 据教育部网站29日消息,为深入学习贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神,贯彻落实全国教育大会精神,学习运用“千村示范、万村整治”工程经验,推动乡村语言文字工作高质量发展,服务全面推进乡村振兴,推进教育强国建设三年行动计划综合改革试点,近日,教育部办公厅、农业农村部办公厅联合印发《乡村语言文字高质量发展建设指南》。--> 《乡村语言文字高质量发展建设指南》聚焦《教育强国建设...
持续发展,人民网北京9月25日电 (记者乔业琼)据中疾控微信公众号消息,很多家长喜欢看孩子吃得香、长得壮,但往往忽略了一点:孩子吃太多、少运动导致的肥胖,并不是真的壮,如果不加控制很可能给成年带来很大健康隐患。如何让孩子吃得好又长得好、不超重?下面日常生活中的这4个问题,需要多加注意。--> 儿童吃肉就一定会长胖吗?红肉、白肉、加工肉,哪种更容易导致肥胖? 肉类是优质蛋白的重要来源,能保障儿童生长发育、提升免疫力;但同时肉类食物富含脂肪,如果长期不节制地吃肉,会导致儿童超重肥胖,成年后更容易出现高血压、高血脂和心脑血管疾病。 《中国居民膳食指南(2022)》建议,6-10岁儿童每天应摄入畜禽肉、水产品各40克,11-13岁儿童每天各50克,14-17岁儿童每天各50-75克。 在肉的选择上,建议多吃白肉。白肉中的鱼虾类脂肪含量低、含不饱和脂肪酸,可作首选;白肉中禽类脂肪含量也较低。相对应的,红肉主要指畜肉,脂肪含量较高,因此应选瘦肉,少吃肥肉。 同时,我们需要知道吃“加工肉制品”不等于吃肉。像火腿等加工肉制品大多为高钠食品,会加重人体肝脏和肾脏的代谢负担,容易造成血压波动,损害肾功能。此外,加工肉通过油煎炸等加工方式带入了更多油脂,也与控制体重关系密切,应控制食用量,尽量食用新鲜肉类。 孩子体重正常,就不用预防发胖了吗? 体重正常的儿童,也要预防肥胖,主要重视健康行为和生活方式的培养。具体可以从膳食和运动两方面入手。 儿童的平衡膳食是指能满足儿童正常发育和维持营养需要的膳食,这要求儿童在饮食中要食物多样,比如多吃蔬菜水果,摄入适量全谷物、鱼禽、蛋类、瘦肉和奶制品;健康饮食行为包括少吃高能量密度食物、合理选择零食、不喝含糖饮料、足量饮水,规律进餐,尤其吃好早餐,多在家就餐,少在外就餐,保持良好的就餐氛围,专注进食,不在吃饭的时候看视频等等。 除了吃的方面,应鼓励儿童根据自身发育特点进行足量的、形式多样的身体活动,减少久坐和视屏时间,6-17岁儿童每天应累计进行至少60分钟的中高强度身体活动;同时维持适宜的睡眠时间也有利于降低儿童肥胖的发生风险。 孩子从小运动,好处不仅是减肥 运动时,体内新陈代谢加快及能量消耗显著增加,不仅可以促进儿童的生长发育,还有助于减少皮下脂肪和腹部脂肪积累,帮助儿童保持健康体重,预防超重肥胖。 有研究表明,如果儿童期就开展各种运动,成人阶段继续开展并保持一定的水平,可能会降低心血管疾病、2型糖尿病的发病率和死亡率。 《中国人群身体活动指南(2021)》与《中国学龄儿童膳食指南(2022)》推荐,儿童应进行适宜且形式多样的身体活动,6-17岁儿童每天要累计进行至少60分钟以有氧活动为主的中高强度身体活动,且每周至少有三天进行跑步、打球等高强度运动。 儿童看屏幕时间越长,体重就越难控制 随着儿童接触电子设备和网络的时间前移,视屏行为已经成了儿童最常见的静态活动。儿童视屏行为会影响食物选择、食物摄入量、睡眠时间和身体活动的水平,从而增加超重肥胖的发生风险。 一方面久坐时间长的儿童的运动能力可能会下降,另一方面看电子产品时更容易导致高脂肪、高糖食物的摄入。因此推荐儿童每天静坐时间不超过1小时,越少越好;减少并限制看屏幕时间,4岁以上儿童每天视屏时间应小于2小时。 【编辑:于晓艳】
甚至,虽然,数据显示,全国2025届高校毕业生达1222万人,同比增加43万人,而明年毕业生人数预计再创新高。在搜索引擎搜索“大学生就业”可以看到,从中央到地方,各级党委和政府都把大学生就业工作摆在优先位置。 从今年春招到暑假,再到刚开始的新学期,教育部出台多项措施,相继面向毕业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘活动、就业能力提升“双千”计划、已离校未就业毕业生专场招聘会……为帮助学生实...
中新网9月29日电 据美国《华盛顿邮报》28日报道,美国总统特朗普决定出席在弗吉尼亚州匡提科举行的美军高级将领集会。该会议由美国国防部长赫格塞思此前临时下令召集。资料图:特朗普。 《华盛顿邮报》指出,特朗普的出席将打乱赫格塞思的原有安排,也增添了新的安保压力。 另据路透社报道,赫格塞思此次在匡提科召集来自世界各地的美国高级军事将领开会,是美国军事领导层罕见地齐聚一地举行会议。 特朗普在接受采访时表示,他想告诉这些将领们,“他们是备受珍视的领导者,要坚强、要果敢、要睿智、要富有同情心”。 “这就是团队精神。是时候有人这样做了。”他补充道。--> 【编辑:刘欢】
中新网北京9月28日电(记者 吴涛)“目前,重庆已经集聚了长安、赛力斯等国内外知名的智能网联汽车品牌,全国每10辆新能源车就有1辆‘重庆造’,重庆智能网联新能源汽车之都这张新名片越来越靓丽。” 28日,在国家数据局举行的新闻发布会上,重庆市大数据应用发展管理局党组成员、副局长胡军国表示,重庆推动“数据要素×”产业创新,助力千行百业高质量发展。深入推动数据要素市场化配置改革,扎实推动医保、汽车等国家可信数据空间创新发展试点,为重庆发展注入强大动能。 胡军国举例,重庆是全球汽车制造基地,是汽车友好型城市。重庆通过打通政府、产业、社会、企业“四侧”数据,建设汽车行业可信数据空间,打造汽车行业高质量数据集,开展汽车数据确权登记和跨境流通,加快开发智能驾驶、智能座舱、AI整车等智能化产品,全面推动汽车产业向数字化智能化转型升级。 据介绍,重庆还在推动“数据要素×”民生服务,赋能千家万户高品质生活。全面归集共享健康、教育、就业、生活等民生服务领域数据,打造一网通办、一网统管、一网协同深度融合的政务服务总入口“渝快办”,纳管出生证办理、退休养老等全生命周期政务服务事项2900余项,上线社保医保查询、育儿补贴等便民服务1800余项,打造群众就医、企业开办等高效办成一件事85件,一网通办率达85%,真正跑出民生服务“加速度”。--> “比如,上线教育入学一件事,过去孩子入学需要线下排长队、跑动3次、提交10份材料、耗时超15天,现在实现全程网办,仅需学生家长身份证、5天内就能收到通知书。”胡军国表示。(完) 【编辑:于晓】